Jóga

Individuální lekce jógy na míru Vašim potřebám.

V čase, který Vám vyhovuje.

U Vás doma, venku a nebo ve studiu.

S respektem k Vašemu tělu, tempu i aktuálnímu období života.

Více info

Meditace

Jsem zakladatel meditační skupiny @meditujvplzni, kde nyní jako součást celosvětové komunity Tergar každý týden pořádáme otevřená meditační setkání zdarma.

Ale rád Vás doprovodím vedenými meditacemi a posdílím své osobní zkušenosti i individuálně.

Ne jako učitel nebo guru, ale jako někdo, kdo je také na cestě a stále se učí.

(Možnost individuálních vedených meditací nebo jako součást lekcí jógy.)

Více info

Prostor pro sebe

Žádná terapie. Žádné rady.

Nenabízím zázračná řešení.

Jen místo, kde můžete být sami sebou.

Pomocí vědomých otázek, práce s tělem a dechem Vám pomůžu vytvořit prostor, ve kterém můžete nalézt odpovědi, které hledáte.

Více info